С 04 по 10 сентября 2023 года проходит Неделя профилактики кожных заболеваний.
Чесотка
Профилактика чесотки
Кожно-венерические заболевания
Меланома кожи
Грибковая инфекция
Стафилококковая инфекция
Что такое кожа?Знаете ли Вы, что самым крупным органом тела человека является кожа? У взрослых общая площадь кожного покрова достигает от 1.6 до 2 квадратных метров, а вес кожи и её придатков вместе с подкожножировым слоем составляет 16-17% от общей массы тела. Строение и функции кожиКожа человека имеет три основных слоя: эпидермис, дерму и подкожно-жировую клетчатку, они, в свою очередь, тоже состоят из нескольких внутренних слоёв. Придатки кожи — это волосяные фолликулы, сальные и потовые железы — помогают коже выполнять свои функции. Эпидермис это самый верхний слой кожи, который мы можем видеть и ощущать. Он имеет пять слоёв. Благодаря своему уникальному строению эпидермис обеспечивает защиту организма от микробов, токсических веществ, аллергенов, механических повреждений и потери влаги. В эпидермисе располагаются пигментные клетки меланоциты, определяющие цвет кожи и выполняющие функцию защиты от УФ лучей. Эпидермис покрыт тончайшим слоем водно-жировой эмульсии, которую поддерживают выделения потовых и сальных желез. Благодаря этому уникальному составу – кожа здорового человека имеет pH: между 5,4 и 5,9 и обеспечивает защиту от бактерий, вирусов. Дерма – средний слой, он содержит в своём составе белки эластин и коллаген, лимфатические и кровеносные сосуды, потовые, сальные железы, нервные окончания и волосяные луковицы. Дерма обеспечивает защитную функцию (смягчает удары), выделительную функцию (выводит токсины и ненужные организму продукты обмена), теплообмен. Третий слой подкожно жировой или ещё его называют «подкожно жировая клетчатка». У детей, мужчин и женщин он распределяется по- разному. В состав этого слоя входят жировые клетки, коллагеновые волокна, кровеносные сосуды. Этот слой обеспечивает защиту от переохлаждения и перегревания, смягчает удары при внешних травмах. Также в коже находятся тучные клетки, их основная функция не допустить проникновение вредных веществ и аллергенов в организм. Они принимают активное участие в процессах аллергии, создавая условия, при которых чужеродные частицы и аллергены задерживаются в месте проникновения и не распространяются далее. Поэтому, аллергены не успевают причинить человеку такого вреда, как могли бы. Но у людей, имеющих аллергические заболевания, реакция тучных клеток на аллерген избыточная и даже минимальное количество аллергена может вызывать бурную реакцию со стороны тучных клеток такое состояние обязательно требует лечения. Функции кожи- Защитная.
- Барьерная.
- Дыхательная (осуществляет транспорт кислорода).
- Выделительная.
- Поглотительная
- Терморегулирующая.
- Производительная (выработка витамина Д)
- Рецепторная (содержит нервные окончания)
Что необходимо для здоровья кожи?Состояние кожи отражает состояние здоровья организма в целом. При возникновении воспалительных или аллергических кожных заболеваний -рекомендуется пройти полноценное обследование организма. 1.Рациональное, сбалансированное питание и соблюдение полноценного жидкостного режима. 2.Отказ от вредных привычек. Угревая сыпь у подростков и взрослых трудно поддаётся лечению, при наличии вредных привычек (вейпинг, употребление алкоголя, табакокурение и тд). 3.Своевременное лечение хронических заболеваний и прохождение профилактических осмотров. 4.Рациональный режим труда и отдыха. Полноценный ночной сон. 5.Одеваться по погоде. Защищать кожу от агрессивного действия солнечных лучей, используя солнцезащитные кремы и холода. Загорать правильно без вреда для кожи. 6.Соблюдать правила личной гигиены. Предметы личной гигиены бритвенные должны быть индивидуальными (мочалка, зубная щётка, расчёска, станки для бритья, полотенце и тд). Ежедневно меняйте нижнее бельё, носки, колготки. 7.При наличии родимых пятнен -рекомендуется консультация дерматолога. Перед использованием различных косметических средств и процедур - необходима консультация специалиста. Питание для здоровья кожиРыбные блюда, добавление в пищу нерафинированных растительных масел -рекомендуется три раза в неделю. Эти продукты содержат незаменимые жирные кислоты Омега-3, которые способствуют здоровью кожи и организма. Регулярно употребляйте в пищу продукты животного происхождения, богатые белками: они поставляют в организм белки коллаген и эластин, которые улучшают свойства кожи. Ограничить употребление сахара, шоколада, белого хлеба. Их избыток негативно влияет на состояние кожи, например, вызывают появление угревой сыпи. Ешьте больше овощей и фруктов: они богаты клетчаткой, витаминами А, Е, С и биофлавоноидами, замедляющими старение кожи. Добавляйте в пищу продукты, богатые серой, цинком и железом (помидоры, зеленые овощи, пшеничные отруби, печень и разнообразные ягоды) - эти вещества необходимы для восстановления кожи. Кому нужна консультация дерматолога?В настоящее время, заметно выросла частота кожных заболеваний. Стрессы, нерациональное питание, вредные привычки, неблагоприятная экологическая обстановка, заболевания жкт, нарушение гормонального статуса и тд -способствуют появлению проблем с кожей. Врач дерматолог выясняет жалобы больного, историю заболевания, проводит осмотр, определяет объём диагностических исследований, по показаниям проводит дерматоскопию, выявляет причину проблем с кожей, после этого назначает лечение. Детей на консультацию дерматолога обычно направляет педиатр, когда это требуется. Консультация дерматолога рекомендуется при наличии: Зуда и высыпаний на коже (после исключения детских инфекций педиатром, если это ребёнок); Покраснения, шелушения кожи; Папилом, родинок, бородавок, новообразований; Изменения размера, цвета, краёв родимых пятен; Появления зуда, болезненности, жжения в области родимых пятен; Появления гнойничков (предварительно требуется консультация педиатра/терапевта, хирурга), уплотнений, пигментных пятен и тд; Выпадения волос; • Изменения структуры, цвета и формы ногтей. • Дерматолог занимается диагностикой и лечением пациентов с : • хроническими кожными заболеваниями (атопическим дерматитом, экземой, псориазом, угревой болезнью, различными видами лишая); • кожными проявлениями системных заболеваний (склеродермии, системной красной волчанки); • инфекционными заболеваниями кожи и ее придатков (бактериальными, вирусными, грибковыми); • нарушениями кожной пигментации (витилиго); • доброкачественными новообразованиями, располагающимися на коже (папилломы, бородавки); • выпадением волос; • профессиональными кожными заболеваниями. Особенности кожи у малышейКожа ребёнка нежнее и тоньше кожи взрослого человека. Верхний слой (эпидермис) тонкий, ранимый, его структура значительно отличается от такового у взрослого человека. Его окончательное формирование происходит к концу первого месяца жизни. рН кожи имеет нейтральный уровень при рождении и сдвигается в кислую сторону к 3 месяцам. Защитные функции кожи и её устойчивость к микробам снижены Активность потовых и сальных желез ниже чем у взрослого, а водно- жировой слой, покрывающий эпидермис очень тонкий. Кожа малыша склонна к появлению микротравм, трещин, раздражению и покраснениям. И даже недолгое пребывание в воде, приводит к сморщиванию кожи ладоней и стоп. Сальные и потовые железы к рождению сформированы, но активность их намного ниже, чем у детей более старшего возраста иди взрослых. Окончательное развитие сальных и потовых желёз происходит к 3 годам. В коже детей, с 3 летнего возраста, активно начинается выработка защитного пигмента -меланина. До 3 летнего возраста кожа малыша очень чувствительна к действию ультрафиолетовых лучей. Дыхательная функция (попадание воздуха через кожу). Развита лучше, чем у взрослых. Это связано с высокой проницаемостью эпидермиса и многочисленностью сосудов дермы. В организм младенца через кожу попадает в 10 раз больше кислорода, чем у взрослого. Для поддержания дыхательной функции важно, чтобы кожа была чистой и здоровой. Поглотительная функция (впитывает влагу, питательные вещества). Развита хорошо. Питательные вещества в составе кремов, масел, нанесенных на кожу ребенка, быстро и глубоко проникают во все слои кожи. Выделительная функция (выводит из организма побочные, токсичные вещества). У кожи новорожденного эта функция практически отсутствует. Сформированные к моменту рождения потовые железы начинают работать только в 3 месяца, а полноценно – только ближе к 3 годам. Терморегулирующая функция (организм приспосабливается к температуре окружающей среды). Развита недостаточно. По причине незрелости потовых желез. Ребенок легко перегревается и переохлаждается. Производительная функция (генерирует меланин, витамины, в частности vit D). Полноценно эта функция начинает работает ближе к 4 недели жизни ребенка. Рецепторная функция (связана с наличием на коже чувствительных рецепторов). Развита хорошо. Эта функция кожи помогает ребенку взаимодействовать с окружающей средой. Принято считать, что кожа младенца становится структурно и физиологически близка к коже взрослого человека к шестимесячному возрасту, а по своим функциональным свойствам к 3 годам. Именно по этим причинам детская кожа требует тщательного ухода.
|